a) Oczyszczanie całego organizmu (nie tylko jelita grubego) - usuwanie toksyn nagromadzonych latami. b) Odżywianie organizmu - dostarczanie witamin, minerałów, błonnika, enzymów i innych ważnych substancji. Można do tego celu użyć suplementów diety na bazie naturalnych roślin (wysokiej jakości suplementy tworzą firmy: CaliVita Wiele osób zastanawia się, jak odtruć organizm w ciągu jednego dnia, ale trzeba przyznać, że jest to skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn i dobry sposób na jego wzmocnienie i poprawę samopoczucia. W trakcie 24-godzinnego detoksu specjaliści zalecają przyjmować duże ilości płynów: wodę, ziołowe herbaty z pokrzywy, mięty nie. 1059, 99 zł. 106,00 zł x 10 rat. raty zero. sprawdź. 1089,99 zł z dostawą. Produkt: BODY DETOX OCZYSZCZANIE ORGANIZMU CIAŁA ZESTAW. dostawa za 11 dni. dodaj do koszyka. Oczyszczanie z Ajurwedą zakłada też ograniczenie jedzenia wyłącznie do kiczeri, czyli potrawy z ryżu, fasolki mung, dal z masłem ghee i wybranymi przyprawami. W taki sposób może przebiegać także domowa panchakarma. Szczegółowo proces ten opisuje Vasant D. Lad w książce „Ajurweda. Księga domowych środków Warto też stosować przyprawy, które poprawiają metabolizm, a więc cynamon, anyż, kumin, pieprz cayenne, kurkumę lub kardamon. Wiele osób wspomaga oczyszczanie organizmu, pijąc sok z cytryny w niebagatelnych ilościach lub sok z kwaszonych ogórków. Są to również wspaniałe sposoby domowe znane od dawna. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s. Układ oddechowy składa się z płuc, oskrzelików, oskrzeli, krtani, gardła, systemu migdałów, jamy nosowej i jam przylegających do niej. Jest on zatem zbudowany z wielu różnych organów. Znajdujemy tu toksyny obecne w całym ciele, jak i specyficzne dla poszczególnych tkanek. Podstawowym problemem, z którym boryka się układ oddechowy są stany zapalne. Z punktu widzenia detoksykacji interesują nas jednak także inne procesy, które mogą w nim zachodzić, procesy o charakterze degeneracyjnym, nowotworowym (czy to dotyczące nowotworów złośliwych, czy łagodnych), lub procesy prowadzące do powstawania cyst. Przyczyny stanów zapalnych mogą mieć zarówno mikrobiotyczne, jak i immunologiczne źródło, z tego powodu w układzie oddechowym odnajdujemy skutki stanów zapalnych wywołanych przez alergie i procesy autoimmnologiczne. W układzie tym powstaje wiele śluzowych ognisk zapalnych, w związku z ułatwionym dostępem czynników powodujących infekcje i powstawanie śluzu. Układ oddechowy eliminuje śluz także z odleglejszych części naszego organizmu. Likwidowanie śluzu, już od najdawniejszych czasów należało do procesów oczyszczających. Joga i ajurweda wielką wagę przywiązywały do usuwania śluzu z górnych dróg oddechowych, za pomocą różnorodnych ćwiczeń oddechowych. Również w czasie usuwania śluzu z żołądka i prowokowania odruchu wymiotnego, uruchamiany jest odruch wykrztuśny, skutkujący oczyszczeniem układu oddechowego ze śluzu. Śluzowe ogniska zapalne powstają w układzie oddechowym jako pierwsze, dlatego też spotykamy się z nimi nawet u bardzo małych dzieci. Stanowią jedną z głównych przyczyn chronicznych i nawracających stanów zapalnych. Do przyczyn należy zaliczyć również powiązania z innymi układami, np. trawiennym, głównie zaś immunologicznym. Do detoksykacji układu oddechowego zaliczyć należy techniki relaksacyjne, za pomocą ćwiczeń oddechowych. Jest to specyficzna dziedzina, którą w tym rozdziale nie będziemy się zajmować. Wiadomo, że jedną z funkcji błony śluzowej układu oddechowego jest wytwarzanie śluzu, który nie tylko chroni układ przed wnikaniem mikroorganizmów, ale również nawilża śluzówkę i umożliwia jego funkcjonowanie. Nadmiar śluzu, szczególnie zaś jego zagęszczanie, jest przejawem patologii. Nadmiarowi śluzu w układzie oddechowym i w innych układach sprzyja śluz mlekowy, zawarty przede wszystkim w różnorakich skondensowanych produktach mlecznych. Usuwając infekcyjne stany zapalne należy uświadomić sobie, że mogą się one znajdować nie tylko w śluzie, ale również w strukturach podśluzówkowych, dlatego tak trudna jest diagnoza i leczenie. Detoksykację układu oddechowego możemy podzielić na kilka etapów. Usuwanie ognisk zapalnych, wolnych toksyn i mikroorganizmów Śluzowe ogniska zapalne usuwamy za pomocą preparatu RespiHelp z dolnych dróg oddechowych tzn. z płuc, oskrzelików, oskrzeli. Te roślinne tabletki stosujemy w dawce dwie rano oraz dwie wieczorem u osób dorosłych. Dawka dla dzieci, w zależności od wieku, wynosi od pół tabletki 2 x dziennie do jednej tabletki 2 x dziennie. Górne drogi oczyszczamy z ognisk zapalnych za pomocą preparatu RespiDren, jest to wyciąg roślinny, który dawkujemy w ilości od 2x5 kropel do 2x10 kropel dziennie. Przy specyficznych problemach o charakterze astmatycznym oczyszczanie prowadzimy również za pomocą preparatu Joalis Astmex, w formie nalewki na bazie alkoholu lub Joalis Bambi Astmin w formie napoju fruktozowego, przeznaczonego dla dzieci. W drogach oddechowych mogą się pojawić różnorakie substancje toksyczne, które znajdują się we wdychanym powietrzu. Dla przykładu: chemikalia, substancje radioaktywne, metale ciężkie, spaliny samochodowe, aerozole kosmetyczne i inne. Wykorzystujemy więc oczyszczające właściwości preparatów Antichemik, Antimetal, Ionyx, Supertox i innych. Wszystkie one są zawarte w informacyjnym kompleksie Joalis Pulmo. Stosowane są w dawce 1-2 x dziennie od 5 do 20 kropli, zgod-nie z wiekiem i masą ciała. U dzieci lub osób, które z jakiegokolwiek powodu nie tolerują alkoholu zawartego w przedstawionych specyfikach, zastosowanie mają preparaty Joalis Bambi Bronchi i Abelia Centralis na bazie fruktozy. W związku z tym, że w drogach oddechowych mogą się znajdować mikroorganizmy typu bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki, pasożyty i chlamydia, należy również natychmiast rozwiązać problem systemu immunologicznego. Tu odsyłam czytelników do właściwych rozdziałów. Strategia likwidacji mikroorganizmów wymaga znajomości najnowszych metod, umożliwiających detoksykację układu immunologicznego. Do usuwania infekcji stosujemy preparaty Antivir, No bacter, Yeast, Para para, Zooinf i Chlamydi, zależnie od przyczyny zakaźnego obciążenia układu oddechowego. Wśród środków detoksykacji mechanicznej prym wiodą techniki inhalacyjne - zarówno te najbardziej skuteczne, to jest inhalacje roztworami solnymi, a więc i mineralnymi, jak i inhalacje z naparów ziołowych, głównie cebuli i czosnku oraz z podbiału i dziewanny. Do inhalatorów można aplikować kompleksy roślinne, w tym przypadku RespiDren oraz te, zawierające nośniki informacji, na przykład Joalis Pulmo oraz inne preparaty umożliwiające detoksykację układu oddechowego. Symptomatologia stanów zapalnych może doprowadzić do pełnej detoksykacji płuc. Przykładem mogą być toksyny w węzłach limfatycznych, których skupiska znajdują się wokół dróg oddechowych, co powoduje utrzymywanie się stanów zapalnych. Dlatego zwracam uwagę na ogromne znaczenie preparatu Lymfatex w procesie oczyszczania dróg oddechowych. Należy podkreślić również wagę preparatu Antimetal, skutecznego w przypadku substancji toksycznych, które najczęściej znajdują się we włóknach nerwowych, a które wpływają na funkcje układu oddechowego. Wśród struktur nerwowych, uczestniczących w procesie oddychania należy wymienić nerw błędny (nervus vagus). W autonomicznym układzie nerwowym będzie to splot płucny (plexus pulmonalis). Płuca, współpracujące z innymi organami (ujęte całościowo), mogą podlegać wpływom innych narządów. Stosujemy więc preparaty typu InfoDren, które za pomocą tzw. kluczy, zapewnią nam kompleksowy wpływ na system immunologiczny. źródło: Detoksykacja w/g dr. J. Jonase Płukanie ust olejem czy też ssanie oleju, tzw. oil pulling, to stara ajurwedyjska metoda oczyszczania organizmu znana od kilku tysięcy lat. W piśmiennictwie wskazuje się na jej szerokie zastosowanie w leczeniu przeróżnych schorzeń, poczynając od bólu gardła, zapalenia zatok, przeziębienia, zlikwidowania nieprzyjemnego oddechu w jamie ustnej, poprzez leczenie chorób krwi, artretyzmu, aż po całkowite oczyszczenie organizmu i wzmocnienie układu immunologicznego i limfatycznego. Zgodnie z ajurwedą płukanie ust olejem jest skuteczną detoksykacją i pozwala na pozbycie się rozmaitych schorzeń. Za autora, który spopularyzował i rozszerzył metodę płukania olejem, uważa się ukraińskiego lekarza dr Karacha. Ssanie oleju zostało opisane również przez Michała Tombaka w książce „Droga do zdrowia”. Wraz z nadejściem jesiennych chłodów zawsze wracam do płukania ust olejem. Bardzo się cieszę, że w tym roku mam okazję podzielić się moimi doświadczeniami z Wami na blogu 😊 Czym jest ajurweda? Ajurweda to starożytny system medycyny indyjskiej. W niektórych krajach, np. w Kanadzie, została uznana jako oficjalna metoda leczenia, obok medycyny akademickiej. Ajurweda kieruje się prawami natury. U jej podstaw leży rozumowanie, że człowiek zawsze żyje blisko natury. Dlatego też idea ta jest ponadczasowa i uniwersalna. Płukanie ust olejem – komu pomoże? Technika płukania ust olejem będzie korzystna dla każdego, zarówno dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi, sezonowym przeziębieniem, bólem zębów, jak również dla osób zdrowych, które chcą zapobiegać chorobom i dbać o profilaktykę. Systematyczne oczyszczanie organizmu naturalnymi metodami powinniśmy stosować wszyscy bez wyjątku kilka razy w roku, aby poprawić kondycję organizmu i zachować zdrowie. Płukanie ust olejem – dla zdrowia jamy ustnej i całego organizmu Nasza jama ustna jest siedliskiem milionów bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów, takich jak np. powszechnie znana Candida albicans, która żyje naturalnie w jamie ustnej i zwykle jest kontrolowana przez inne bakterie. Na kawałku zęba wielkości czubka wykałaczki znajduje się od 1 miliona do 100 milionów bakterii. Szczotkując zęby, tylko 60% powierzchni zębów jest faktycznie czyszczona, natomiast jama ustna zostaje odkażona jedynie w 10%. Rozwój bakterii w jamie ustnej może prowadzić do próchnicy czy chorób przyzębia i dziąseł, stanów zapalnych i podrażnień. Jednak tak naprawdę w jamie ustnej zaczynają się choroby narządów wewnętrznych, np. zapalenie stawów, choroby serca czy łuszczyca, ponieważ stany zapalne, które pojawiają się w jamie ustnej, roznoszą się po całym organizmie. Wiele poważnych chorób rozpoczyna się od niekorzystnych zmian w jamie ustnej. Dla przykładu osoby zmagające się z chorobą przyzębia czy chorobami dziąseł są narażone na chorobę niedokrwienną serca, atak serca czy udar mózgu. Chorobę przyzębia łączy się także z utratą gęstości kości i nasileniem insulinooporności. Poza tym dowiedziono, że choroby zębów i jamy ustnej mają związek z artretyzmem, wpływają na rozwój infekcji płuc i oskrzeli, układu pokarmowego (np. wrzody żołądka) i nerwowego. Również bóle stawów i pleców, dolegliwości nerek i wątroby mogą mieć związek z zarazkami bytującymi w jamie ustnej. Są one groźne także dla kobiet w ciąży. Ryzyko przedwczesnego porodu jest większe u ciężarnych ze złym stanem zdrowia jamy ustnej niż u zdrowych kobiet spodziewających się dziecka. Z powyższych względów tak ważna jest prawidłowa higiena i dbanie o stan naszego uzębienia dla zdrowia całego organizmu. Płukanie ust olejem to terapia działająca detoksykująco i oczyszczająco na cały organizm. W wyniku jej zastosowania następuje usunięcie szkodliwych bakterii, grzybów, pasożytów i wywoływanych przez nie toksyn oraz toksyn pochodzących z powietrza, żywności czy wody, które trafiają do naszego wnętrza. Zgodnie z ajurwedą, olej, który podczas płukania dostaje się w każdy zakamarek jamy ustnej, absorbuje toksyny, tym samym nie dopuszczając do pojawienia się przeróżnych chorób. Metoda ta wpływa leczniczo na układ immunologiczny, który może wówczas uzdrowić całe ciało. A jak wiecie z moich poprzednich wpisów, wysoka odporność jest warunkiem dobrego zdrowia. Co więcej, płukanie ust olejem wpływa leczniczo na wszystkie narządy wewnętrzne. Jeśli jama ustna jest zdrowa, nasze ciało i organy wewnętrzne również są zdrowe. Jeśli zęby i dziąsła są w kiepskim stanie, nasze ciało również. Wobec tego zabieg płukania olejem warto powtarzać regularnie przynajmniej raz lub dwa razy do roku i wykonywać go kilka tygodni, a nawet miesięcy, gdyż doskonale odtruwa on jamę ustną i cały organizm. Jaki olej wybrać do płukania ust? Do płukania jamy ustnej zaleca się używać nierafinowanego oleju kokosowego lub sezamowego. Te dwa oleje wykazują działanie oczyszczające, nawilżające i przeciwzapalne. Może to być także dobrej jakości oliwa z oliwek lub inne oleje roślinne, np. olej słonecznikowy. Będą one jednak wykazywały mniej wszechstronne działanie niż olej kokosowy czy sezamowy. Według niektórych źródeł równie skuteczne będzie płukanie ust olejem rafinowanym, niekoniecznie kokosowym czy sezamowym. Przy wyborze oleju warto zwrócić uwagę na jego smak. Niektóre oleje mają na tyle intensywny smak, że możemy się zrazić do płukania. Bezpieczny będzie olej kokosowy, sezamowy, słonecznikowy lub oliwa z oliwek. Osobiście do płukania używam oleju kokosowego nierafinowanego, którego smak jest bardzo neutralny, nie wspominając o jego walorach zdrowotnych. Płukanie ust olejem – jak je prawidłowo wykonać? Płukanie ust olejem robimy rano na czczo, zaraz po przebudzeniu. Wystarczy 1 łyżka oleju rozpuszczona w jamie ustnej i płukanie przez około 15-20 minut. Technika płukania ust olejem powinna polegać na przeciskaniu oleju przez przednie zęby za pomocą języka i „wypychaniu” oleju na zmianę za zęby do przedniej części ust i cofaniu go z powrotem do tylnej części jamy ustnej za pomocą języka poprzez przestrzeń między górnymi i dolnymi zębami. Ważne jest, abyśmy w trakcie zabiegu starali się dotrzeć w każdy zakamarek jamy ustnej. Po wypłukaniu jamy ustnej olej wypluwamy do toalety. Nie wypluwajmy oleju do zlewu, ponieważ kiedy olej stężeje, może zapchać odpływ. Następnie płuczemy usta wodą z odrobiną sody oczyszczonej lub wodą z solą himalajską, aby wstępnie oczyścić jamę ustną. Soda ma działanie wybielające i odkażające, więc jest idealnym uzupełnieniem kuracji płukania działającej oczyszczająco i detoksykująco. Z kolei słona woda zadziała dodatkowo przeciwbakteryjnie i łagodząco na stany zapalne. Potem szczotkujemy zęby i język. Roztwór wody z sodą lub solą do płukania powinien mieć proporcje 1/2 łyżeczki sody/soli na 1/4 szklanki wody. Pamiętajmy, aby używać innej szczoteczki do mycia zębów rano (po płukaniu olejem) i innej do mycia zębów wieczorem, kiedy nie płuczemy ust olejem. Szczoteczkę po umyciu zębów, które płukaliśmy olejem, wymieniamy co około 1-2 miesiące. Raz na tydzień szczoteczkę, którą myjemy zęby po płukaniu, należy wypłukać we wrzątku. Jeśli podczas płukania olejem bolą nas mięśnie twarzy czy też odczuwamy ból szczęki, oznacza to, że wykonujemy zabieg zbyt intensywnie. W oleju, którym płuczemy usta, są zgromadzone wszystkie bakterie, grzyby i toksyny po całej nocy, a więc pod żadnym pozorem nie połykajmy tego oleju! Zauważcie, że kiedy wypluwacie olej po płukaniu, wygląda on jak piana i ma biały kolor. Ta piana jest pełna toksyn i zawsze należy ją wypluwać. Płukanie ust olejem – jak działa na nasz organizm? Bakterie i inne mikroorganizmy przyklejają się do jamy ustnej w trakcie płukania i w ten sposób następuje oczyszczenie organizmu z toksyn. W konsekwencji układ odpornościowy zostaje odciążony, przez co poprawia się ogólny stan zdrowia. Płukanie jamy ustnej wodą niestety nie przyniesie takich efektów jak płukanie ust olejem. Tylko olej działa na bakterie i grzyby jak klej, do którego przylepiają się jak muchy do lepu i wraz z nim zostają skutecznie usunięte, kiedy wypluwamy olej. Z kolei płukanie jamy ustnej szałwią czy woda utlenioną działa bakteriobójczo, ale wysusza jamę ustną. Natomiast płukanie ust olejem nie tylko usuwa bakterie, ale również nawilża jamę ustną. Płukanie ust olejem – objawy detoksykacji Po około tygodniu codziennego stosowania zabiegu płukania ust olejem nasz organizm zaczyna się oczyszczać. W związku z tym możemy zaobserwować różne objawy detoksykacji. Jednym z nich będzie nadmierny katar. Na początku wodnisty, potem gęstszy przybierający kolor żółty lub zielonkawy. Może także pojawić się potrzeba częstszego przełykania śliny, ponieważ wraz ze śluzem będą spływały martwe ropne paciorkowce żyjące w zatokach. Wraz z dłuższym płukaniem pojawią się też inne „efekty uboczne” oczyszczania toksyn zgromadzonych w głębszych tkankach organizmu, oczyszczenie stawów kolanowych u osób borykających się z chorobami reumatoidalnymi i zlikwidowanie bóli niewiadomego pochodzenia. Płukanie ust olejem – w jakich dolegliwościach przyniesie efekty? Poprawę u osób stosujących kurację płukania ust olejem najczęściej obserwuje się w wielu przypadłościach: ogólna poprawa samopoczuciazlikwidowanie nieprzyjemnego oddechu w jamie ustnej zapalenie zatokbóle zębówkrwawienie dziąsełpróchnicazapalenie migdałkówbóle gardłaalergiepoprawienie stanu skóry (również w zakresie pigmentacji)trądzikłuszczycachoroby żołądkowe i jelitowechoroby układu nerwowego i oddechowego Płukanie ust olejem niosące pomoc w chorobach przewlekłych należy stosować systematycznie co najmniej przez kilka miesięcy, a nawet przez rok, aby efekty takiej terapii były zauważalne. Przy doraźnych dolegliwościach wystarczy kilka tygodni stosowania. Michał Tombak wymienia kilka dolegliwości, na które poleca metodę ssania oleju. Są to przykładowo: anemia, egzema, choroby układu pokarmowego, choroby stawów, zapalenie żył, a nawet nowotwory. Dr. Karach twierdzi, że kuracja ssania olejem wyleczyła go z przewlekłej choroby krwi i z zapalenia stawów. Poleca tę metodę, przy chorobach serca czy problemach hormonalnych. Płukanie ust olejem może być pomocne na wiele dolegliwości: bóle głowy, zapalenie oskrzeli, zakrzepica, wrzody żołądka, problemy z jelitami, nerkami, wątrobą. Metoda ta może także pomóc w uregulowaniu poziomu hormonów przy dolegliwościach związanych z miesiączką. Płukanie ust olejem – moje doświadczenia i obserwacje Po roku płukania ust olejem zauważyłam u siebie już po kilku tygodniach poprawę stanu zdrowia i higieny jamy ustnej. Zniknął całkowicie nieprzyjemny oddech, który czasem pojawiał się w ciągu dnia czy po spożyciu posiłku. Moje zęby zostały wybielone, zniknął osad i kamień nazębny. Pamiętam także, że miałam problem z nadwrażliwym zębem, który leczyłam u stomatologa, mimo to coś nadal się z nim działo. Po rozpoczęciu kuracji płukania olejem ząb zupełnie się wyciszył i ustąpiły wszelkie problemy i dolegliwości z nim związane. Ponadto, kolejnym pozytywnym skutkiem płukania olejem było oczyszczenie zatok. Ustąpił katar, który towarzyszył mi zwłaszcza w sezonie grzewczym, a był zawsze moją największą zmorą. Zauważyłam także, że minęły doraźne bóle głowy, złagodziły się bóle menstruacyjne, a także wyregulował cykl miesiączkowy. Odkąd wypróbowałam metodę płukania ust olejem, mam wrażenie, że lepiej śpię i mam więcej energii. Chociaż na to mają z pewnością wpływ także inne czynniki. W kwestii złagodzenia bądź pozbycia się przeziębień czy alergii jest mi się trudno obiektywnie wypowiedzieć, gdyż stosuję systematycznie także inne naturalne kuracje, które pomagają mi w utrzymaniu wysokiego poziomu odporności. Dzięki nim od wielu lat nie choruję i nie mam żadnych dolegliwości. Jednak dotąd żadna terapia nie pomogła mi tak skutecznie zadbać o prawidłowy stan jamy ustnej, a zwłaszcza pozbyć się problemów z zatokami, jak płukanie ust olejem. Na problemy z zatokami znam również inną naturalną metodę, lecz nie jest ona tak przyjemna, jak płukanie ust olejem 😊. Z uwagi na poprawę stanu zdrowia we wskazanych obszarach polecam Wam wypróbowanie płukania ust olejem, gdyż jest to metoda całkowicie bezpieczna, naturalna i nieinwazyjna oraz pozbawiona jakichkolwiek działań ubocznych. Z tych względów można stosować ją nawet codziennie. Podsumowanie Myślę, że metodę ssania ust olejem możemy z powodzeniem stosować doraźnie w bólach gardła, katarze, przeziębieniu czy problemach z zębami, dziąsłami i jamą ustną, nieświeżym oddechem oraz w celu wybielenia płytki nazębnej. Działanie tej metody w takich obszarach mogę sama potwierdzić. Przy dłuższym stosowaniu zauważyłam także wyleczenie migrenowych bólów głowy, poprawę stanu skóry, czy pozbycie się przewlekłych problemów z zatokami. Ponadto, jest to metoda zalecana jako oczyszczanie i detoksykacja całego organizmu, które powinniśmy wykonywać systematycznie, aby poprawić ogólny stan zdrowia. Wobec powyższych korzyści, które zauważyłam u siebie oraz sezonowego oczyszczania organizmu z toksyn, które praktykuję, będę wracała systematycznie do płukania ust olejem i mogę Wam szczerze tę metodę polecić. Właściwie można się z tą metodą nie rozstawać i korzystać z jej dobrodziejstw każdego dnia. *** Możecie mi nie wierzyć, że takie metody jak płukanie ust olejem mogą wzmocnić odporność i oczyścić organizm, ale kiedy ja uwierzyłam w zbawienną moc natury, odzyskałam zdrowie, czego i Wam z całego serca życzę 😊 Korzystałam z następujących źródeł: Asokan, S., Rathan, J., Muthu, Rathna, P Emmadi, Raghuraman, Chamundeswari. Effect of oil pulling on Streptococcus mutans count in plaque and saliva using Dentocult SM Strip mutans test: a randomized, controlled, trple-blind study. Journal of the Indian ocety of Pedodontics & Preventive Dentistry. 26 (1): 12-7, 2008 Edition 72E-Blast dated November 27, 2011 posted Pothiraj, C., Gopinath, et al. Effect of oil pulling on dental caries causing bacteria (PDF). African Journal of Microbioogy Research, Vol 2:3, pp 63-66, Mar 2008. Thaweboon, S., Nakaparksin, J., Thaweboon, B. Effect of oil pulling on Oral Microorganisms in Biofilm Models. Asia Journal of Public Health: 2011 May-AugDr Bruce Fife „Cud oleju kokosowego”, wyd. Vital, 2015Dr Bruce Fife „Płukanie ust olejem. Detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta”, wyd. Vital, 2014 Dlaczego powinniśmy oczyszczać organizm? W XXI w. wszystkie żywe organizmy, w tym człowiek, są narażone na wiele nowych i coraz bardziej niebezpiecznych substancji chemicznych (obecnych w powietrzu, wodzie, a nawet w żywności) oraz czynników fizycznych. Znacznie zwiększyła się również częstotliwość występowania chorób cywilizacyjnych, nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych, zwyrodnieniowych układu kostno-stawowego, alergii, otyłości i wielu innych. Dodatkowo, szeroką gamę objawów, takich jak: bóle głowy, zmęczenie, dolegliwości ze strony błon śluzowych, napady kaszlu, problemy trawienne, objawy alergiczne oraz nadwrażliwość na czynniki środowiskowe (chemikalia, perfumy, substancje syntetyczne) można powiązać z toksycznością otaczającego nas środowiska. Najbardziej powszechnymi drogami dotarcia substancji toksycznych do ludzkiego organizmu są: układ oddechowy (zanieczyszczone powietrze, szczególnie w miastach przemysłowych; palenie tytoniu), układ pokarmowy (sztuczne dodatki żywieniowe, substancje chemiczne zawarte w wodzie, leki), iniekcje (np. szczepienia, tatuaże), absorbcja (środki chemiczne pochodzące z syntetycznych materiałów, tkanin, farb, plastików, pestycydów, nawozów) oraz promieniowanie (prześwietlenia, telefony komórkowe, monitory oraz telewizory). Większość z wymienionych czynników może powodować powstawanie substancji toksycznych w żywym organizmie. Jednocześnie, w wyniku różnorodnych procesów zachodzących wewnątrz naszego organizmu, powstają szkodliwe produkty uboczne przemiany materii, np. wolne rodniki. Inne produkty uboczne to efekt zalegania nie strawionych pokarmów, odwodnienia czy niedożywienia. W sytuacji, kiedy substancje te nie są neutralizowane i usuwane z organizmu, prawidłowe funkcje na poziomie komórek, tkanek, narządów i całego organizmu mogą zostać poważnie zaburzone. Jak organizm radzi sobie z oczyszczaniem? Właściwy proces usuwania tych szkodliwych substancji – czyli detoksykacja – jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Detoksykacją nazywamy proces w trakcie, którego organizm pozbywa się szkodliwych substancji. Oczyszczanie z substancji toksycznych prowadzi do stabilizacji funkcji organizmu. Polega na neutralizowaniu, przekształcaniu oraz eliminowaniu produktów ubocznych z organizmu poprzez nasze systemy: oddechowy – płuca, oskrzela, gardło, zatoki oraz nos; trawienny – wątroba, pęcherzyk żółciowy, okrężnica oraz inne odcinki układu pokarmowego; moczowy – nerki, pęcherz, cewka moczowa; skórę – pot, wydzielina gruczołów łojowych oraz łzy; limfatyczny – naczynia limfatyczne oraz węzły chłonne. Oczyszczanie to proces, zazwyczaj zawiera kilka etapów i powinno być ukierunkowane indywidualnie. Czas skutecznego oczyszczania to minimum 3 miesiące. Czas i przebieg oczyszczania zależy między innymi od: – stanu zdrowia, – diety, – środowiska w jakim żyjemy, – poziomu stresu. Objawy przeciążonego toksynami organizmu wahania nastrojów, uczucie niepokoju, podenerwowanie niski poziom energii, senność wahania poziomu cukru łaknienie słodyczy problemy z koncentracją bóle głowy, migreny niestrawność, gazy zatrzymywanie wody Sposoby oczyszczania organizmu Suplementy diety Plastry detoksykujace Picie czystej wody Regularna zdrowa dieta Oczyszczanie wspomagane suplementami diety Oczyszczanie za pomocą suplementów diety to prosta i skuteczna metoda. Należy pamiętać, iż przy oczyszczaniu może pojawić się chwilowo pogorszenie samopoczucia spowodowane uwalnianiem toksyn z organizmu. Trzeba także pamiętać o piciu dużej ilości wody, aby wypłukiwać uwalniane toksyny. Efektywne mikroorganizmy Efektywne mikroorganizmy Działanie: regulacja pracy układu trawiennego, odmładzanie i odtruwanie organizmu z toksyn, wzmocnienie systemu odpornościowego. Kompozycja ziół jest tak dobrana, ze wpływa na prawidłowe działanie okładu pokarmowego, pobudza perystaltykę jelit, zmniejsza obciążenie wątroby po zjedzeniu ciężkostrawnych pokarmów. PROBIOTYKI to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają odpowiedni wpływ na zdrowie gospodarza (WHO/FAO 2001). Probiotyczne szczepy bakterii to takie, które są w stanie przetrwać w przewodzie pokarmowym, wykazując aktywne działanie i nie wywołując jakichkolwiek skutków ubocznych. Probiotyki umożliwiają jelitu grubemu pełnić jego funkcje oczyszczające i detoksykacyjne organizmu, poprawiając perystaltykę jelit i obniżając masę stolca. Probiotyki wpływają na odporność naszego organizmu poprzez stymulację system immunologiczny. Stwierdzono, że probiotyki skutecznie działają przy infekcjach dróg moczowo-płciowych i przy zespole nadwrażliwego jelita. Każda osoba przyjmująca antybiotyki powinna zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości probiotyków, gdyż każda kuracja antybiotykowa niszczy naszą korzystną mikroflorę. Ekstrakty roślinne o właściwościach detoksykujących Ekstrakty roślinne Oczyszczanie skutecznie wspomagają preparaty zawierające ekstrakty z roślin leczniczych o silnych właściwościach nie tylko przeciwgrzybiczych i przeciwpasożytniczych ale również przeciwzapalnych, odkażających, przeciwwirusowych oraz pobudzających układ immunologiczny. Ich składniki są bogate w witaminy i składniki mineralne wykazują właściwości poprawiające ogólny stan organizmu. Szukajcie suplementów, które zawierają: OWOCE RANGOON CREEPER Nasiona i liście tej rośliny są używane w celach leczniczych. Wykorzystuje się głównie jej działanie przeciwpasożytnicze oraz nasenne. Dojrzałe, prażone nasiona korzystnie wpływają na biegunkę, gorączkę i krzywicę. Zmacerowane w oleju mogą być stosowane w problemach skórnych wywołanych pasożytami. Wywar zrobiony z liści jest użyteczny w bólach brzucha. Rangoon creeper jest również stosowany jako środek przeciwwirusowy. BERBERYS ZWYCZAJNY Berberys zwyczajny zawiera aktywne składniki o sile dorównującej antybiotykom. Berberyna (alkaloid berberysu) posiada właściwości przeciwzakaźne, zweryfikowane w wielu doświadczeniach na całym świecie. Udowodniono skuteczność przeciw następującym patogenom: Staphylococcus aureus, Streptococcus, Salmonellae, Shigellae, Entamoeba histolotica, Vibrion cholerae, Giardia (Lamblia) intestinalis, Escherichia coli i Candida albicans. W jednej z prac badawczych udowodniono, że berberyna wywiera silniejsze działanie niż chloramfenikol. Ponadto okazało się, że silnie hamuje zarówno kolonizację, jak i wzrost Helicobacter pylori. Udowodniono, że berberys jest silnym immunostymulatorem, ponieważ pobudza aktywność makrofagów. ŻYWICA Z BALSAMOWCA MIRRA Wyniki badań naukowych potwierdzają odkażające właściwości mirry. Mirra zawiera niezwykle pożyteczny składnik – bioflawonoid zwany sylimaryną, która chroni wątrobę przed toksynami chemicznymi i wspomaga funkcje wątroby. Zapewnia prawidłowe funkcje przewodu pokarmowego. Stymuluje przepływ krwi w naczyniach. Przyspiesza gojenie błon śluzowych dziąseł, gardła, żołądka i jelit. Może być stosowana na rany jako antyseptyk. Wspomaga trawienie, łagodzi zaburzenia menstruacji, problemy z zatokami, stany zapalne oraz przyspiesza proces gojenia. Zawiera duże ilości witamin i składników mineralnych. Jest bogata zwłaszcza w sód, potas, krzem i cynk oraz chlor, który oczyszcza i eliminuje produkty uboczne z organizmu. Elementy te wspomagają organizm w produkcji stałych ilości i składu soku żołądkowego. Mirra pomaga regulować właściwą równowagę kwasowo-zasadową krwi. OLEJ Z GOŹDZIKA KORZENNEGO Głównym składnikiem aktywnym olejku goździkowego jest eugenol (86-96%). Olej goździkowy posiada rozmaite właściwości. Jest używany w stomatologii – w przypadku ostrego bólu zęba wywołanego ostrym zapalenia miazgi oraz do dezynfekcji kanałów korzeni zębowych. Wspomaga proces trawienia (rozkurcza mięśnie gładkie przewodu pokarmowego). Z natury jest bardzo silnym antyoksydantem o mocnym działaniu na pasożyty jelitowe, a ponadto wykazuje właściwości przeciwbakteryjne o szerokim spektrum oraz przeciwgrzybiczne. Najbardziej wrażliwe na działanie olejku goździkowego są następujące tkanki: osocze, mięśnie, nerwy, szpik kostny i narządy rozrodcze. Co więcej, olej goździkowy posiada właściwości immunostymulujące, jak również odświeża i witalizuje cały organizm. PAU DʼARCO Badania naukowe przeprowadzone w latach 70. i 80. udowodniły, że lapachol, składnik Pau DʼArco, jest skuteczny przeciw infekcjom wirusowym, pasożytom i niektórym typom nowotworów. Zielarze używali Pau DʼArco do leczenia wielu chorób, ponieważ skutecznie poprawiał funkcje systemu immunologicznego. Pau DʼArco wspomaga leczenie takich stanów jak nowotwory i choroby krwi. Jest również użyteczny w bólach stawów, cukrzycy, infekcjach grzybiczych, wywołanych przez wirus opryszczki, dolegliwościach wątroby, hipoglikemii. Wspomaga asymilację składników odżywczych. Pau DʼArco jest bogaty w wapń i żelazo, składnikiWapń jest skuteczny w profilaktyce chorób okrę-żnicy. Jest to efekt ochronnego działania związanego z tworzeniem nierozpuszczalnych kompleksów z wolnymi kwasami tłuszczowymi, które mogą zwiększać ilość wolnych rodników. Żelazo jest niezbędne dla zdrowia krwi. Selen, również obecny w tej roślinie, pomaga chronić system immunolo-giczny przed takimi chorobami jak rak. Pau DʼArco zawiera witaminę C i cynk, oba antyoksydanty, które również chronią system immunologiczny. To dobre źródło magnezu, manganu, fosforu, potasu, sodu, witaminy A i kilku witamin z grupy B. Obecnie szeroko wykorzystuje się właściwości przeciwgrzybiczne Pau DʼArco. Pomimo, że brakuje bezpośrednich danych potwierdzających lub zaprzeczających tę aktywność, dostępnych jest wiele niepotwierdzonych źródeł. Ponadto, starannie przeprowadzone badania na zwierzętach, opublikowane przez badaczy z renomowanego Naval Medical Research Institute w Bethesa, w stanie Maryland, wykazały, że przyjmowanie lapacholu, składnika Pau DʼArco, chroni przed penetracją i zakażeniem innego śmiercionośnego pasożyta – Schistosoma mansoni. Z dostępnych źródeł można stwierdzić, że „cudowna” kora z Ameryki Południowej, która uzyskała szeroką akceptację dzięki właściwościom przeciwgrzybicznym, nadal będzie zdobywała nowe wyzwania, tym razem na polu walki przeciw pasożytom jelitowym. Oto chemiczne składniki Pau DʼArco: kora bogata w lapachol (2-7%), naftochinon, zawiera również lapachon i ksyloidon. Obecna farmakologia wskazuje następujące jej właściwości: przeciwgrzybiczne, zwłaszcza przeciw Candida albicans; przeciwpasożytnicze, szczególnie przeciw śmiercionośnemu Schistosoma masoni. Potwierdza aktywność przeciwmalaryczną, immunostymulującą, przeciwguzową, cytotoksyczną, hipotensyjną, rozszerzającą mięśnie gładkie, przeciwzapalną i przeciwbakteryjną. Ta niezwykła roślina z cudownymi właściwościami jest również skuteczna przeciw Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Salmonella typhosa i Shigella dysenteriae. ORZECH CZARNY Badania naukowe udowodniły, że orzech czarny posiada właściwości ściągające, wspomaga leczenie skóry i błon śluzowych organizmu. Oczyszcza krew i posiada właściwości antyseptyczne. Jest stosowany w problemach skórnych. Dobrze znane są jego właściwości przeciwpasożytnicze. Zielarze uważają, że orzech czarny jest bardzo przydatny w niszczeniu parazytów, tasiemców i grzybicy. Brązowy barwnik, obecny w zielonej łupinie czarnego orzecha, zawiera jod organiczny, który posiada właściwości antyseptyczne i gojące. Orzech czarny jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. W dużych ilościach zawiera silnie antyseptyczny jod organiczny oraz mangan, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nerwów, mózgu oraz chrząstki. Magnez pomaga zapobiegać próchnicy zębów, zwiększa odporność oraz pobudza gruczoły wewnątrzwydzielnicze i wątrobę. Zawiera też wapń niezbędny dla witalności, wytrzymałości, prawidłowego rytmu serca i pracy układu nerwowego. Obecność krzemu wpływa na zdrowie skóry. To bogate źródło selenu, potasu, witaminy B15 (kwasu pangamowego), żelaza, sodu, fosforu, chloru, witaminy B1 (tiaminy), B2 (rybo-flawiny), B3 (niacyny), B6 (pirydoksyny), witaminy A, witaminy C. ORZECH WŁOSKI Smaczne, oleiste nasiona orzecha włoskiego zawierają 55-60% oleju. Już w czasach starożytnych równie często wykorzystywano lecznicze właściwości drzewa orzechowego. Liście orzecha zawierają następujące składniki: około 0,3% czystego olejku eterycznego, taninę, kwasy żółciowy i elagowy; juglandynę, juglon; inozytol, itd. Według opinii dr Alberta Leung, eksperta farmakognozji, orzechy zawierają substancję zwaną juglanem, która jest skuteczna w przypadku chorób pasożytniczych. W medycynie ludowej liście orzecha były stosowane wewnętrznie, w postaci naparu (10-20g/200 ml wody) do leczenia gruźlicy węzłów chłonnych, jak również do stanów zapalnych żołądka czy jelit. Młode, niedojrzałe orzechy, oprócz innych witamin, zawierają duże ilości witaminy C oraz składniki fenolowe. Obecnie wciąż są ważnym źródłem do produkcji witaminy C. WYCIĄG Z NASION GREJPFRUTA Wyciąg z nasion grejpfruta posiada działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i grzybobójcze. Badania laboratoryjne i kliniczne udowodniły, że wyciąg z grejpfruta jest skuteczny przeciw 800 rozmaitym wirusom i gatunkom bakterii, około 100 rodzajom grzybów oraz przeciw niektórym rodzajom parazytów. Jest to jeden z rzadkich środków, które zarówno dezynfekują, jak i chronią otoczenie. Wyciąg z nasion grejpfruta posiada naturalne właściwości wirusobójcze, bakteriobójcze, grzybobójcze i przeciwpasożytnicze. Aktywne składniki niszczą błony cytoplazmatyczne patogenu i w efekcie dosłownie „głodzą” je, bez wywoływania szkodliwego wpływu na tkanki ludzkie. Wielu badaczy żywi również nadzieję, że wkrótce udowodnione zostaną jego korzyści w batalii przeciw wirusowi HIV. Z powodu gorzkiego smaku (związanego z obecnością bioflawonoidów), grejpfrut jest doskonałym środkiem poprawiającym trawienie – przywraca prawidłowe funkcje wydzielnicze przewodu pokarmowego. Naukowcy zauważyli, że osoby, pijące większe ilości soku grejpfrutowego, inaczej reagują na niektóre leki niż pozostali pacjenci. Np. sok ten wzmacnia działanie hipotensyjne blokerów kanału wapniowego. Ponadto, składniki grejpfruta nasilają niepożądane działanie leków przeciwhistamino-wych do takiego stopnia, że mogą one wywoływać zaburzenia rytmu serca. Okazało się, że niedawno odkryty składnik soku grejpfrutowego – furanokumaryna – hamuje aktywność enzymu cytochromu P-450 3A4, i w konsekwencji przedłuża działanie niektórych leków – np. nasennych, uspokajających, hipotensyjnych oraz pewnych leków stosowanych w leczeniu AIDS. Jednak nie do końca poznano dokładny mechanizm tego zjawiska. CZOSNEK Powszechnie znane są korzyści zdrowotne czosnku. Stosowały go wszystkie ludy starożytne by zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość. Europejczycy przyjmowali go podczas lat zarazy, by wzmocnić odporność. Wyniki nowoczesnych badań udowodniły znacznie więcej korzyści czosnku. Louis Pasteur odkrył, że czosnek posiada właściwości antybiotyczne. Obecnie wiadomo, że czosnek skutecznie hamuje wzrost bakterii. Czosnek obniża poziom cholesterolu, zapobiega zakrzepom, osłania wątrobę przed lekami i toksynami, niszczy pasożyty, chroni komórki przed uszkodzeniem wywołanym działaniem wolnych rodników i promieniowaniem. Odkryto, że zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, obniża ciśnienie tętnicze krwi, poprawia odporność i działa przeciwzakrzepowo. Zawiera w dużych ilościach witaminy i składniki mineralne. Np. jest bogaty w fosfor, który jest niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego, zwłaszcza mózgu, pobudza wydzielanie hormonów, chroni serce i komórki, wspiera równowagę kwasowo-zasadową krwi. Obecny w czosnku potas może chronić przed zawałem, krótką utratą przytomności w przebiegu hipoglikemii, chroni przed drobnoustrojami, wzmacnia śledzionę i wątrobę oraz pobudza sekrecję soków żołądkowych. Czosnek jest bogaty w siarkę, która chroni komórki przed gromadzeniem się toksyn i poprawia krążenie oraz selen, który pomaga chronić system immunologiczny. Zawiera witaminy A i C, niezbędne w wielu funkcjach organizmu. To również źródło wapnia, magnezu, sodu, żelaza, manganu, germanu i witamin z grupy B. CATS CLAW (koci pazur) Cat’s Claw (inaczej Vilcacora ) uważany jest za jedną z najbardziej skutecznych substancji wspierających układ odpornościowy. Najważniejszą grupą substancji biologicznie aktywnych Vilcacory są liczne alkaloidy, które działają głównie na komórki układu immunologicznego odpowiedzialnego za odporność nieswoistą i komórkową. Vilcacora jest stosowana zarówno w profilaktyce, jak i we wspomaganiu przy chorobach o podłożu immunologicznym. Jak wykazały badania Cat’s Claw działa przeciwzapalnie oraz przeciwwirusowo. Ma zdolność do oczyszczania przewodu pokarmowego i łagodzenia zaburzeń trawiennych, pobudza krążenie krwi, hamuje powstawanie miażdżycy, zmniejszając ryzyko występowania problemów z sercem. EKSTRAKT Z OREGANO (Origanum vulgare) Głównym jego składnikiem jest olejek eteryczny, zawierający bardzo wartościowy karwakol o działaniu antyseptycznym. Karwakrol działa jako substancja przeciwgrzybicza. Pomaga w prawidłowym funkcjonowniu układu: trawiennego i odpornościowego. Carvacrol jest bardzo silnym naturalnym antybiotykiem, działającym nawet na szczepy bakterii odpornych na klasyczne, syntetyczne antybiotyki. Działa jako silna substancja przeciwpleśniowa – tak przeciwko pleśniom skórnym, jak i tym w pożywieniu, które powodują zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Jest równocześnie jednym z najmocniejszych przeciwutleniaczy, ma widoczne pozytywne działanie na stłumienie bakterii Helicobacter pylori, która bierze udział w rozwoju wrzodów żołądka. Pleśnie nie występują wyłącznie na powierzchni ciała, z uwielbieniem osiedlają się np. w jelicie cienkim. Jeśli system odpornościowy organizmu jest osłabiony, pleśnie poprzez system krwionośny przenoszą się do poszczególnych narządów i w ten sposób mogą spowodować wiele problemów zdrowotnych (bóle stawów, bóle brzucha lub głowy, zmęczenie, alergie, egzemy, astmę, skłonność do częstych przeziębień, łamliwość paznokci, podatność zębów na próchnicę, wypadanie włosów). Również często stosowanie antybiotyków niszczy dobrą i złą florę bakteryjną, wynikiem tego może być zbyt duże namnożenie drożdży i pleśni. ALGA CHLORELLA Chlorella działa oczyszczająco i przeciwgrzybiczo. Ma zdolność do absorbowania i eliminowania z organizmu zanieczyszczeń, szczególnie metali ciężkich. Najlepszym okresem do przeprowadzenia kuracji oczyszczającej jest wiosna i jesień. Kuracja Powinna trwać 2 do 3 miesięcy. YUCCA Yucca (jukka) to roślina znana również pod nazwą „drzewo życia”. Sekret jukki leży w jej zdolności do przetrwania nawet w najbardziej ekstremalnych warunkach klimatycznych. Jukka o właściwościach oczyszczających oraz wspomagających odporność. Jej główne działanie to zasługa jednego ze składników aktywnych – saponin. W medycynie naturalnej jest wykorzystywana ze względu na jej zdolności do rozpuszczania śluzu, jak również do celów oczyszczania. Oczyszczanie organizmu z toksyn jest szczególnie ważne dla osób odżywiających się nieracjonalnie, sięgających po wysoko przetworzoną żywność i używki takie jak papierosy czy alkohol oraz mieszkających na zanieczyszczonych terenach- w dużych miastach bądź na terenach przemysłowych Jest znakomitym środkiem odtruwającym i oczyszczającym. Kuracja Yuccą, trwa zazwyczaj kilka tygodni. CHITOSAN Chitozan oczyszcza przewód pokarmowy i cały organizm z metali ciężkich, takich jak ołów i rtęć, oraz toksyn, wiążąc je i wyprowadzając z kałem. Może również aktywować naturalny system obronny organizmu. Oczyszczanie za pomocą plastrów detoksykacyjnych na stopy Oczyszczanie przez skórę, jest możliwe za pomocą plastrów detoksykujących, przyklejanych na stopy. Plastry są wyjątkowo skuteczną i prostą formą detoksykacji organizmu. Na stopach znajdują się zakończenia energetyczne wszystkich organów. Plastry przyklejamy kierując się podstawowymi zasadami refleksologii. Dzięki temu można szybciej uzyskać pożądane rezultaty. Chociaż system określany jest potocznie jako plastry detoksykacyjne, jego działanie nie ogranicza się do usunięcia toksyn z organizmu. Jego oddziaływania przebiega na kilku płaszczyznach. Najistotniejsza to transdermalny, dwukierunkowy proces zapewniający z jednej strony przenikanie toksyn organizmu do saszetki, z drugiej suplementację ustroju naturalnymi substancjami biologicznie aktywnymi zawartymi w ekstraktach roślinnych. Plastry przyklejamy na noc, więc toksyny są wydalane przez skórę stóp kiedy śpisz wspomagając układ limfatyczny. Wspomagają krążenie krwi, polepszają metabolizm, aktywują komórki krwi, poprawiają jakość snu. Rano wstajemy zdrowsi i wypoczęci, co daje się zaobserwować już po pierwszej aplikacji. Picie wody a oczyszczanie Odpowiednia ilość płynów (około 2 litrów dziennie) uchroni cię przed odwodnieniem, a także wypłucze toksyny. Dodatkowo zachęcamy do picia dobrej jakości wody, która jest podstawowym składnikiem naszego organizmu i głównym czynnikiem oczyszczającym organizm na każdym jego poziomie. (czytaj artykuł: Woda jonizowana….) Nasze dzisiejsze tempo życia, stres, nie zawsze poprawna dieta, zanieczyszczone powietrze i woda – wszystko to sprawia, że w naszym ciele gromadzą się trujące substancje. Dlatego też, regularne oczyszczanie organizmu z toksyn jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia i urody. Dieta w oczyszczaniu organizmu Zmiana diety również może przyczynić się do sprawnego oczyszczania organizmu. Warto zrezygnować z produktów wysoko przetworzonych z dodatkami chemicznymi w tym konserwantami, emulgatorami, barwnikami, aromatami, utrwalaczami. Należy ograniczyć słodycze, cukier i jego zamienniki (zwłaszcza sztuczne jak np. aspartam), dania słone. Warto ograniczyć również kawę, mocną herbatę, utwardzane tłuszcze, alkohol, przetwory mięsne o niskiej jakości. Jakie produkty mogą wspomagać oczyszczanie: cytryna zielona herbata, yerba mate zielone warzywa (brokuł, jarmuż) żurawina jabłka awokado buraki kapusta kasza jaglana siemię lniane Dieta może skutecznie wspomagać oczyszczanie organizmu, trzeba jednak pamiętać, aby stosować ją regularnie. Najlepiej wypracować zdrowe nawyki jak np. sprawdzanie etykiet przed zakupem produktów żywnościowych w sklepie – kluczowe jest również unikanie czynników toksycznych poprzez wybieranie odpowiedniej jakości produktów. źródła: Nutrition & Health rocznik 9, nr 3 (34) • Calivita® International-Polska • Czerwiec 2006 Poznaj 5 domowych sposobów na usuwanie śluzu, który może zalegać w Twoich zatokach, gardle i płucach. Zalegający śluz, może powodować różnego rodzaju problemy, takie jak:zapalenia górnych dróg oddechowych, na które cierpi ponad 300 tys. Polaków rocznie,POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc), czyli różnego rodzaju zapalenia i zwężenia płuc i problemy z oddychaniem,astma, zapalenie powstaje śluz, skąd się bierze w górnych drogach oddechowych i jakie są koncepcje?Koncepcja medyczna zakłada, że w naszym organizmie pojawiają się bakterie, wirusy lub grzyby, które powodują powstawanie śluzu i wtedy cieknie z nosa, kaszlemy, mamy problemy z oddychaniem. Koncepcja ta zakłada, że śluz to jest coś złego. Przychodzi najczęściej z zewnątrz, zaraziliśmy się tym, ktoś na nas kichnął, kaszlnął lub dotknęliśmy klamki i w tej sposób nabawiliśmy się choroby. Druga koncepcja to naturalny proces oczyszczania. Wyobraź sobie taką sytuację, że nasze ciało naturalnie pragnie oczyścić się z pewnych toksyn, które spożywamy w postaci pokarmu, ale też nie tylko. nabiał, cukier, jajka, pieczywo - jeśli spożywamy takie grupy pokarmów, nasze ciało naturalnie chce się pozbyć tego na zewnątrz, wytwarza specjalne bakterie, wirusy, zaflegmienie w naszych górnych drogach oddechowych, żeby móc te toksyny wyrzucić na zewnątrz,pleśń w pomieszczeniach,obawa, strach i strach o przestrzeń (czyli ograniczenie przestrzeni) - w momencie, kiedy zamkniemy się w domu, unikamy powietrza, ktoś ogranicza nam poruszanie się - pojawia się strach i wtedy nasze ciało również będzie uruchamiać proces zaśluzowywania naszych górnych dróg zatem dwie koncepcje. Po przeczytaniu całego artykułu, zrozumiesz dlaczego druga koncepcja jest bardziej bliska naszemu sercu i dlaczego pomaga ona milionom ludzi na świecie, którzy tą koncepcję zastosują. Przedstawiam Ci 5 sposobów, jak pozbyć się śluzu naturalnie:1. Sól kamienna jest najbardziej znanym sposobem na odśluzowywanie naszego organizmu. Nie mam tutaj na myśli jedzenia czy picia soli, a zastosowanie jej do innych, bardzo pomocnych pot - dawna, starożytna forma oczyszczania naszych zatok, do której używamy soli. Zapraszam Cię do obejrzenia filmu na naszym kanale, na którym pokazuje jak zastosować tą metodę. Lampa solna, którą można sobie postawić w sypialni obok łóżka. W środku jest żarówka, wytwarzająca lekkie ciepło w środku i ta sól cały czas się uwalnia w pomieszczeniu. Kąpiele w soli - polecam abyś kupił sobie sól (epsom lub kamienną) i regularnie stosował takie kąpiele solne, które kiedyś były używane do tego, żeby nas wyleczyć na zawsze. Kiedyś nagrzewaną wodę, nalewano do misek i wkładało się do niej osobę, która była zaflegmiona. W ten sposób ciało się mocno nagrzewało, osobę smarowało się solą i wkładało w worek, a następnie znowu do gorącej wody. W momencie, kiedy ciało rozgrzewało się mocno, sól dostawała się do naszego układu limfatycznego i w ten sposób, przez skórę również solą Bańki - coś co ja bardzo dobrze pamiętam z dzieciństwa, ponieważ za każdym razem jak miałem zapalenie oskrzeli, czy płuc, przychodziła do domu Pani pielęgniarka i stawiała mi bańki szklane, ogniowe. Wykorzystywało się do tego ogień, rozgrzewało się taką bańkę, stawiało na plecy i w ten sposób pozbywano się różnego rodzaju zapaleń na zewnątrz. Dzisiaj są dostępne również bańki chińskie, próżniowe, które są łatwiejsze w użyciu i można je postawić samemu. 3. Zmień pomieszczenie gdzie śpisz. Przyczyną powstawania śluzu może być również pleśń, która bardzo często powstaje w naszych pomieszczeniach. 4. SokŚwieżo wyciśnięty sok z marchewki i jarmużu, pity 2-3 razy dziennie w momencie kiedy jesteś zaflegmiony, będzie wyciągał śluz z Ciebie, wyrzucał go na zewnątrz i będzie działał wykrztuśnie. Są różne sposoby na flegmę: na zatrzymanie flegmy, rozluźnienie flegmy, żeby ona była rzadsza, ale są też sposoby wykrztuśne i taki wykrztuśny sposób prawdopodobnie będzie najlepszy. Dlatego taki sok jarmuż z marchwią będzie dla Ciebie najlepiej działał! Zachęcam Cię również do tego, żebyś zastosował sposób jaki stosują zwierzęta w przypadku choroby, a ludzie o nim zapomnieli. Jak już poczujesz zaflegmienie, jak najszybciej przeprowadził post od 48 do 72 godzin. Pij wtedy wodę, sok z selera. Twoje ciało automatycznie zacznie się oczyszczać i szybciej wyjdziesz z problemów zdrowotnych. 5. Technika oddechowa, którą opowiedziałem w darmowym treningu online "7 sekretów jak zbudować odporność". Jest tam dokładnie przedstawione specjalne ćwiczenie, które pomoże Ci poprawić oddech od czego jednak Cię najbardziej zachęcam?Zachęcam Cię do tego, żeby przestać robić to co powoduje stany chorobowe, zamiast to leczyć. Czyli najpierw potrzebujemy zobaczyć co jest problemem. Czy jesz nabiał, cukier, jajka, pieczywo? Czy masz pleśń w pomieszczeniu? Czy masz obawy, strach o przestrzeń? Jeśli któraś z tych rzeczy jest w Twoim życiu, to tak naprawdę nie musisz tego leczyć, ale potrzebujesz to wyeliminować i wtedy będziesz mógł wyzdrowieć. Natomiast oczywiście, jeśli czujesz, że potrzebujesz pójść do lekarza to jest to oczywiście bardzo potrzebne i ważne. Chciałbym jednak przekazać Ci w którym miejscu może być problem. Niekoniecznie w tym, który jest nam sugerowany od wielu wielu lat, ponieważ nawet jeśli to jest bakteria, wirus czy grzyby, które pojawiły się w płucach, to być może jest tak, że natura potrzebuje tego. Jest taka koncepcja w nowej germańskiej medycynie, że tak naprawdę nasze ciało wytwarza to co jest mu potrzebne i ten śluz, który powstaje jest nam po prostu potrzebny do nadzieję, że te 5 domowych, naturalnych sposobów Ci się spodoba, że zastosujesz je, wrócimy do natury, do tego co nasi przodkowie robili i w ten sposób pozostaniemy zdrowi na całe życie!

oczyszczanie organizmu ze śluzu